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Chères yoginis, chers yogins, Nous y voilà, presque, En espérant que ce planning sera inchangé tout ce mois de juin.Dans cet emploi du temps j’essaye de conserver les horaires habituels des cours. Je ne peux avoir aucune salle à Céret (décision de la mairie), j’ai donc déplacé une grande partie des cours vers Amélie. J’espère que vous trouverez des horaires qui pourront vous convenir.
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Pour le prochain atelier du mardi à Céret, nous chanterons et étudierons le Yoga Sutra de Patanjali.  Ce texte, 195 aphorismes, est le premier écrit connu sur le yoga, aussi le plus célèbre. Nous le chanterons dans sa langue originelle, le sanskrit. La  langue sanskrite nous est très étrangère,  le fait de chanter aide beaucoup à retenir les mots et permet, au fur et
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Pendant une année entière, je vous propose de mener ensemble une exploration de la science et de l’art du Yoga ; d’apprendre et comprendre les outils et les pratiques pour mener une recherche personnelle. Associée à ce travail d’étude, de réflexion et de recherche intérieure je vous propose de profiter de ces 365 jours pour encourager et déployer une pratique de création. Ce qui nous
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L’ASSOCIATION ASHTANGA YOGA INVITE ALINE VILANOVA L’atelier proposé le weekend du 18 et 19 janvier se base sur les pratiques spécifiques du Yoga du Son : Apprendre à remplir le son par la détente du larynx et du diaphragme. Ouvrir la voix et déployer sa puissance par l’ancrage énergétique et l’amplitude du souffle. Cet atelier ouvre à la vibration des mantras, associés aux gestuelles pour
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Le  nouvel atelier du mardi midi commence mardi 26 novembre 2019 . Nous expérimenterons et pratiquerons Pranayama et Kryias, pratiques respiratoires et énergétiques. Les 7 ateliers forment un tout, s’enchainent progressivement et se complètent. Merci d’être présents à toutes les séances. Cet atelier se déroulera sur 7 semaines Tarif : 30 euros  

Les ateliers de de pratiques approfondies commencent dans quelques jours et nous les débutons par une série de 7 séances de  Nidrâ Yoga. Cette fois nous mettrons l’accent sur la perception et l’exploration des granthis, les noeuds du corps. Ayez bien en tête que ces ateliers sont une introduction, que toutes les propositions qui y sont faites s’ouvrent vers une immensité de connaissances et
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Stage d’été exploration  des grantis ou « noeuds » du corps Cette période de l’année est idéale pour notre pratique dynamique, la chaleur rend le corps plus libre, plus souple mais c’est surtout la disponibilité que nous nous accordons qui crée tous les possibles Pour faire une expérience  comme débutant de yoga ou bien pour ancrer solidement en soi une année d’exploration de yoga ou encore
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Pratique d’approfondissement du dimanche matin à Céret au dojo stade Foncalda     Il s’agira d’explorer, de visiter et de stimuler Vishnou Granthi (la région de la cage toraxique). Dans du corps, nous solliciterons l’énergie du souffle. Nous commencerons par le corps, les Surya Namascara (salutations au soleil), la pratique des asanas (postures) et puis ensuite l’énergie par les  Kryias /pranayama (pratiques respiratoires et
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Pratique d’approfondissement du dimanche matin   Cette fois nous pratiquerons à Perpignan, le dimanche 14 avril de 9h à 12h30 environ, à la salle 16 rue de la Fontaine Saint Martin. Il s’agira d’explorer, de visiter et de stimuler Bhrama Granthi (la région bassin /ventre). Dans ce  lieu de la naissance, nous solliciterons l’énergie du renouveau. Nous commencerons par le corps, les Surya Namascara
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  « Le sommeil est, avec l’alimentation et la sexualité, un des trois points essentiels de la sadhana (pratique). Le sommeil profond est le cœur de la vie. Présent chez tous, cet appel nous fait abandonner nos relations les plus intimes, nos opinions les plus importantes, le ressenti corporel, notre compte en banque et toutes nos sécurités quelles qu’elles soient pour la joie de ne
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