Evénements

L’ASSOCIATION ASHTANGA YOGA INVITE ALINE VILANOVA L’atelier proposé le weekend du 18 et 19 janvier se base sur les pratiques spécifiques du Yoga du Son : Apprendre à remplir le son par la détente du larynx et du diaphragme. Ouvrir la voix et déployer sa puissance par l’ancrage énergétique et l’amplitude du souffle. Cet atelier ouvre à la vibration des mantras, associés aux gestuelles pour
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Le  nouvel atelier du mardi midi commence mardi 26 novembre 2019 . Nous expérimenterons et pratiquerons Pranayama et Kryias, pratiques respiratoires et énergétiques. Les 7 ateliers forment un tout, s’enchainent progressivement et se complètent. Merci d’être présents à toutes les séances. Cet atelier se déroulera sur 7 semaines Tarif : 30 euros  

Les ateliers de de pratiques approfondies commencent dans quelques jours et nous les débutons par une série de 7 séances de  Nidrâ Yoga. Cette fois nous mettrons l’accent sur la perception et l’exploration des granthis, les noeuds du corps. Ayez bien en tête que ces ateliers sont une introduction, que toutes les propositions qui y sont faites s’ouvrent vers une immensité de connaissances et
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Stage d’été exploration  des grantis ou « noeuds » du corps Cette période de l’année est idéale pour notre pratique dynamique, la chaleur rend le corps plus libre, plus souple mais c’est surtout la disponibilité que nous nous accordons qui crée tous les possibles Pour faire une expérience  comme débutant de yoga ou bien pour ancrer solidement en soi une année d’exploration de yoga ou encore
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Pratique d’approfondissement du dimanche matin à Céret au dojo stade Foncalda     Il s’agira d’explorer, de visiter et de stimuler Vishnou Granthi (la région de la cage toraxique). Dans du corps, nous solliciterons l’énergie du souffle. Nous commencerons par le corps, les Surya Namascara (salutations au soleil), la pratique des asanas (postures) et puis ensuite l’énergie par les  Kryias /pranayama (pratiques respiratoires et
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Pratique d’approfondissement du dimanche matin   Cette fois nous pratiquerons à Perpignan, le dimanche 14 avril de 9h à 12h30 environ, à la salle 16 rue de la Fontaine Saint Martin. Il s’agira d’explorer, de visiter et de stimuler Bhrama Granthi (la région bassin /ventre). Dans ce  lieu de la naissance, nous solliciterons l’énergie du renouveau. Nous commencerons par le corps, les Surya Namascara
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  « Le sommeil est, avec l’alimentation et la sexualité, un des trois points essentiels de la sadhana (pratique). Le sommeil profond est le cœur de la vie. Présent chez tous, cet appel nous fait abandonner nos relations les plus intimes, nos opinions les plus importantes, le ressenti corporel, notre compte en banque et toutes nos sécurités quelles qu’elles soient pour la joie de ne
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YOGA CHITTA VRITTI NIRODHAH   Le yoga est l’arrêt de la fragmentation mentale (sutra 2-1) Pour le prochain atelier du lundi à Perpignan, nous chanterons et étudierons les Yoga Sutras de Patanjali.  Ce texte, 195 aphorismes, est le premier écrit connu sur le yoga. Nous le chanterons dans sa langue originelle, le sanskrit. Pour ce premier atelier nous commencerons au début du texte. La  langue
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Retrouvons nous à Céret le dimanche 20 janvier 2019 pour toute une matinée de pratique. Elle aura lieu dans la belle salle du Dojo au stade Foncalda de 9h à 12h30. Une Kryia pour l’énergie, des asanas pour ressentir et laisser fondre le corps, du pranayama si le temps s’étire et une séance de nidrâ yoga pour s’envoler Les débutants sont les bienvenus et
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YOGA CHITTA VRITTI NIRODHAH   Le yoga est l’arrêt de la fragmentation mentale (sutra 2-1)   Le prochain atelier du mardi 12H à 13h sera un atelier de chant. Nous poursuivrons l’étude et le chant des Yoga Sutras de Patanjali. Il y a le plaisir de chanter et aussi celui de l’étude du texte et de sa philosophie. Ce texte, 195 aphorismes, est le premier
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