Evénements

Pratiques libres : samedi 28 janvier et 11 février 2016

Prochainement deux pratiques libres à Céret : les samedis 28 janv et 11février de 9h à 11h-salle de l’école du Pont (lieu habituel). Il ne s’agit pas d’un cours mais de se retrouver pour faire du yoga, ensemble. Chacun peut faire la pratique qu’il souhaite (durée ou série), ceci pour dire aussi que les débutants sont les bienvenus.  


2 matinées de stage – samedi 4 et dimanche 5 février 2017

  Je vous propose de nous retrouver à Céret pour deux matinées de yoga les samedi 4 et dimanche 5 février. La pratique sera douce, nous irons plus en profondeur pour nous accorder avec l’hiver tout autour. Pendant ces périodes, il est important de fortifier ce qui est déjà en nous, c’est ce que nous ferons. Dans cette perspective c’est l’occasion aussi de faire
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Vacances de Noël du 19/12 au 1/01/2017

  Les cours à Perpignan et dans le Vallespir s’arrêtent pendant deux semaines. Ils finissent le vendredi 16 décembre et reprennent le lundi 2 janvier 2017 … pendant ce temps la pratique personnelle continue… et la lumière revient. Bonnes fêtes à tous !


Pratique libre le samedi 26 novembre 2016 à Céret

Nous pratiquerons ensemble le samedi 26 novembre à Céret, dans notre salle habituelle à l’école du Pont. Retrouvons nous à 9h00 à l’école du Pont pour 1h30/2h00 de pratique. Il ne s’agit pas d’un cours mais de se retrouver pour faire du yoga, ensemble. Chacun peut faire la pratique qu’il souhaite (durée ou série), ceci pour dire aussi que les débutants sont les bienvenus.


Atelier du mardi – Yoga Nidra – Céret – 11h/12h

Après l’atelier de méditation, nous explorerons le Yoga Nidra, appelé aussi le “yoga du sommeil” ou “sommeil psychique”. Dans un premier temps les effets de cette pratique sont ceux d’une relaxation profonde, d’une prise de conscience de son corps, de ses fonctionnements et des ressentis. Cette prise de conscience devient au fur et à mesure des séances de plus en plus fine et subtile….
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