PRATIQUE DU DIMANCHE MATIN 14/01/18 à Céret

Le dimanche matin est un moment plus calme, idéal pour prendre le temps : affiner les asanas, comprendre le corps, respirer tranquillement, comprendre le souffle, prolonger le pranayama, méditer et chanter.

Pour ce premier dimanche matin, aussi pour commencer une nouvelle année, j’aimerais placer ce stage sous le signe de « l’ouverture ».

Avec le corps, c’est bien autre chose que nous ouvrons et que nous souhaitons ouvrir. Nos protections nous ont aidés mais elles peuvent devenir notre prison… alors nourrissons la pensée et l’action contraires, celles de l’ouverture et de l’accueil.

Ce stage s’adresse à tous, aussi à ceux qui débutent leur carrière de yogin !

Participation : 20 euros

* ce premier dimanche aura lieu à Céret mais certains autres se feront à Perpignan