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Stage avec Anne Nuotio du 19 au 23 octobre 2014 à Céret

 

Anne Nuotio sera de retour à Céret pour un stage de 5 jours du dimanche 19 au jeudi 23 octobre 2014. Elle enseigne l’Ashtanga dans le respect de la tradition indienne, elle transmet également la justesse et la ferveur de sa propre pratique, de ce qu’elle est… c’est un cadeau !

stageTOUSSAINT_2014

le matin, on commence naturellement par se retouver. dans le silence.
puis on poursuit avec les asanas… ça va réveiller le corps et les
émotions.

Ensuite, je pense que c’est le moment idéal pour parler du travail sur le corps,
la respiration et l’énergie, nous nous sentons bien, serein,
descendu dans le corps, nous y gardons le souvenir des asanas,
le mental ne dérange pas trop la compréhension.

Puis, une petite pause.. le thé permet au corps de rester dans le calme.

Après le thé, nous aborderons la philosophie de Patanjali et  le chant

Puis, il y aura le repas et la digestion… donc une toute petite pause pour souffler…

et nous finirons avec la méditation Kundalini d’Osho... ”

8h45-11h00    Asanas
11h00-12H00 technique
12H00-12h45 déjeuner
12h45-13h45 philo + chant
13h45-15h00 pause
14h00-15h00 méditation kundalini

 

Le stage aura lieu au très beau Mas Pallagourdi à  Céret (66400). Merci d’apporter votre repas de midi (léger)

Tarifs : enseignement : 60 euros par jour/260 euros pour les 5 jours

Pour tous renseignements et inscriptions merci de nous contacter

par mail ou joindre Pascale Morvan au 06 81 90 75 79 ou 09 73 10 48 25

ANNE NUOTIO

 

Anne est finlandaise, parle excellemment français, pratique et enseigne depuis de nombreuses années. Vous pouvez la rencontrer sur sa page facebook :
www.facebook.com/pages/Anne-Nuotio-Ashtanga-Yoga-Shala/164222223600893

ou sur Youtube :
www.youtube.com/watch?v=OhE_1Joj_h4

www.youtube.com/watch?v=hdsHvlHOuF0

www.youtube.com/watch?v=OhE_1Joj_h4