Dans la tradition indienne, le son, la récitation, le chant, ont une place primordiale. Le corps aussi !
Cette séance est pensée comme une alliance entre son et corps, vibration et mouvement, conscience et méditation, un chant à deux. Bienvenue dans la posture sonore, dans la découverte des sons du corps, dans l’expérience de la vibration.

YOGA DU SON et RELAXATION SONORE (Valérie)

Pratique douce du lâcher-prise et de l’harmonie, le Yoga du son est une technique qui explore la puissance vibratoire des sons sur notre être tout entier pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

La voix est utilisée comme support de méditation. Il s’agit de faire résonner, moduler et vibrer les sons en soi. Il n’y a pas de postures de Yoga, vous êtes assis(e) sur votre coussin, chaise ou banc de méditation.

Nous proposons des pratiques de yin et son : postures tenues, sons, chant et vibrations. La voix de Valérie et divers instruments (lyre, harmonium, tambours, koshis, arbre de pluie, bols tibétains, …) vous accompagneront.