Pascale Morvan

Les cours sont animés par Pascale Morvan. Elle découvre l’Ashtanga Yoga à Rennes, à l’école de la Tour d’Auvergne. C’est pour elle une surprise et un véritable cadeau. Elle pratique depuis plus de 15 ans et enseigne depuis 2006 cette merveilleuse pratique.

Depuis 3 ans, Pascale enseigne également le Yoga Nidra, yoga du sommeil éveillé, un voyage vers notre conscience intérieure, un voyage vers soi !

INFORMATIONS PRATIQUES  ET CONSEILS

• Le premier cours d’essai est gratuit
• Un certificat médical est nécessaire
• Les débutants sont les bienvenus à tout moment de l’année
• Des facilités de paiements sont possible, à voir avec l’enseignante
• S’il est préférable d’avoir sont propre tapis, certains sont à disposition
• Pour la relaxation une petite couverture peut être appréciable
• Pour la pratique du yoga nidra, un oreiller fin et une couverture chaude sont necessaires

Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi bénéficier de cours privés

CONSEILS POUR UN PREMIER COURS

• Il est fortement conseillé de pratiquer le ventre vide, 2 h au moins après un repas
• Portez une tenue confortable et souple qui n’entrave pas vos mouvements
• Ne portez ni montre, ni bijoux, ni parfum pendant la pratique
• Signalez à l’enseignant une grossesse en cours et tous problèmes de santé