Cours Collectifs

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Les cours commencent le 10 septembre 2018

 

LUNDI            PERPIGNAN    18H30/20H** cours  + 20H/ 21H atelier de pratiques diverses – Espace Santé Expression

MARDI            CERET  8h45/10H Yoga-relaxation° . 10h15 /11h45 Yoga* . 12h/13H atelier *** au dojo stade Foncalde
                           AMELIE LES BAINS  17h45/19h15* Hôtel Reine Amélie

MERCREDI      CERET  9H/10H30 nidrâ  . 16H45/18H15* ,  18H30/20H30** Ecole Picasso, rue F Irla

VENDREDI      MAUREILLAS   9H/10H30* à la salle Gym Danse
                             AMELIE LES BAINS  12H15/13H45* Hôtel Reine Amélie

                             PERPIGNAN  17h15/18h45*


*  Cours niveau 1 : Ce cours est accessible à tous, débutants et avancés, en sachant que la pratique est plutôt dynamique. La base de ce cours est la "petite série" mais nous abordons également d'autres postures et les autres pratiques yogiques
** Cours niveau 2 : Cours avancé. Il est accessible aux débutants qui ont une assez bonne condition physique; La base de ce cours est l'affinement de la première série, l'ouverture vers la deuxième série et aussi pranayama, méditation, nidra yoga, chant 
* ou ** 
° Yoga -yoga/relaxation : Cours pour tous ceux qui ont besoin d'un rythme doux, apprentissage des asanas en douceur,pratiques sur les blocages, pranayama et relaxation
*** atelier de pratiques diverses : pranayama, méditation, nidrâ yoga , chant/sutras, philosophie ... 
 Nidrâ: Pratique du sommeil conscient 

Par respect pour la pratique, pour les élèves présents, pour l’enseignant, ne rentrez pas dans la salle lorsque le cours est commencé. Il est nécessaire d’arriver au moins 5mn en avance pour s’installer calmement, arrêter la course et se retrouver soi même et tous ensemble dans le silence.

Téléchargement de la note récapitulative (Flyer en PDF) 

ADRESSES DES SALLES

  • PERPIGNAN – ESPACE SANTE EXPRESSION , 16  rue de la Fontaine Saint Martin
  • CERET – cours du mardi matin –  DOJO, stade Font Calda / cours du mercredi – ECOLE PABLO PICASSO (école du pont) , 16 av Francesc Irla
  • AMELIE LES BAINS, Hôtel de la Reine Amélie, salle Grill .
  • MAUREILLAS – SALLE GYM/DANSE près de l’école maternelle, au dessus de la cantine scolaire

 

LES TARIFS (cours collectifs)

Cours à l’unité 17 euros

1 cours par semaine, de 260 à 340 euros/année

2 cours par semaine ou plus de 390 à 410 euros/année (cours Ashtanga uniquement)

Atelier :  30 euros par atelier/ 6 séances

Les tarifs varient selon la salle, la durée des cours, la formule choisie. L’association propose des tarifs réduits aux familles, aux adolescents, demandeurs d’emploi et petits budgets….  Merci de le voir avec les enseignants.