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pascale Chem vert

 

 

 

INFORMATIONS PRATIQUES  ET CONSEILS

  • Le premier cours d’essai est gratuit
  • Un cerificat médical est nécessaire
  • Les débutants sont les bienvenus à tout moment de l’année
  • Des facilités de paiements sont possible, à voir avec l’enseignante
  • S’il est préférable d’avoir sont propre tapis, certains sont à disposition
  • Pour la relaxation une petite couverture peut être appréciable

Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi bénéficier de cours privés

CONSEILS POUR UN PREMIER COURS

  • Il est fortement conseillé de pratiquer le ventre vide, 2 heures au moins après un repas
  • Portez une tenue confortable et souple qui n’entrave pas vos mouvements
  • Ne portez ni montre, ni bijoux, ni parfum pendant la pratique
  • Signalez à l’enseignant une grossesse en cours et tous problèmes de santé