REPRISE DES COURS SEPTEMBRE 2020

Après cet été brûlant et avec cette année qui continue à être perturbante, reprenons le yoga !
Les cours recommencent dès le lundi 14 septembre. Les horaires n’ont pas changé bien qu’il y ait quelques nouveautés :

• Un nouveau cours à Amélie les Bains le lundi matin de 9h à 10h30… pour ceux qui aiment les pratiques matinales.

• Les deux cours qui étaient réservés aux débutants (lundi Perpignan 17h30 et vendredi à Amélie 12h15) deviennent des cours de yin yoga, une pratique lente, profonde où les postures sont tenues plus longtemps. Le pranayama (pratiques sur le souffle ) y aura une place conséquente. C’est une pratique à part entière et elle peut être très complémentaire de l’intensité de l’Ashtanga.
• Aussi, je me permets de vous rappeller qu’il y a un cours régulier de Nidrâ tous les mercredis matin à Céret et que cette pratique est une vraie merveille.

Les cours reprennent comme vous le savez dans des conditions assez particulières. Pour l’instant je n’ai pas de nouvelles ni de consignes des mairies pour l’utilisation des salles… à suivre