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Anne Nuotio – Stage Ashtanga – 23-28 février 2016 – Maureillas (66)

bandeauAnneAnne Nuotio sera avec nous au mois de février pour un stage de 6 jours, une vraie semaine d’Ashtanga.
Elle enseigne ce yoga traditionnel depuis près de 20 ans. Finlandaise et Parisienne à la fois, elle enseigne en Finlande et aussi internationalement.
Très attentive à la transmission de la tradition, sans laquelle le yoga ne serait pas cette pratique unique, elle donne à son enseignement une richesse et une profondeur qui nous touche. Sa profonde connaissance de la pratique, son exigence et son attention à chacun fait de ce rendez-vous un moment à part.

Cela fait maintenant trois années que notre association invite Anne avec un très grand plaisir. Elle sera dans le Vallespir du mardi 23 au dimanche 28 février 2015

Les stages sont des moments importants, différents d’un cours. Pratiquer pendant 6 jours d’affilée, c’est se donner la possibilité de s’y consacrer pleinement, de voir naître des changements, des prises de conscience… c’est une porte que l’on ouvre.
Pour ce stage c’est également l’occasion de pratiquer avec un autre professeur… c’est encore une autre porte

Les premiers jours, la pratique des asanas sera guidée et parlée pour créer une atmosphère commune, unie. Ensuite, il y aura des pratiques “Mysore”, c’est-à-dire, chacun fait sa pratique indépendemment. L’accent est mis sur l’écoute de soi, l’approche paisible. À la recherche d’une énergie idéale pour soi-même.

Dans la partie technique, il s’agit de se sensibiliser à certaines choses. On verra des mouvements physiques et praniques sur chacun et comme ça, on apprend à écouter avec son corps, à distinguer des signaux énergétiques nous parlant. On fera le lien avec la philosophie du yoga de Patanjali qui est une philosophie de la vie.

On fera du chanting pour sensibiliser encore plus notre écoute et pour nous mettre dans un champ de non-pensée avant d’enchaîner avec la méditation appelée “gibberish” d’Osho, une méditation très particulière et libératrice sur-le-champ.

http://www.osho.com/fr/meditate/active-meditations/evening-meeting

La douceur caractérise tout le stage. Rien ne sera forcé. Personne ne sera pressé. Un retour au naturel.

Le stage est un processus à l’intérieur de chacun par plusieurs pratiques différentes ayant leur répercussions sur un niveau différent en nous. Il est recommandé de faire le stage en entier. Il n’est pas possible de participer aux pratiques sans être présent le premier jour, la première pratique.ANNE NUOTIO

Programme du stage :
9h-11h Pratique de la première série
11h-11h30 pause et thé
11h30- 13h Technique alignements- philosophie
13h 14h déjeuner
14h-14h45 Chant
15h-16h Méditation d’Osho
Le stage aura lieu à Maureillas (Pyrénées Orientales) à 5 mn de Céret, 20 mn de Perpignan. Pour ceux qui souhaitent un hébergement merci de nous contacter. Il y a une possibilité de logement tout près de la salle
Tarifs : 60 euros la journée / 310 euros pour le stage entier (enseignement)

Pour tous renseignements-contact -Pascale Morvan 06 81 90 75 79 – par mail   pascale.morvan@gmail.com