Atelier Nidrâyoga à Perpignan – lundi soir de 20h à 21h

 

« Le sommeil est, avec l’alimentation et la sexualité, un des trois points essentiels de la sadhana (pratique). Le sommeil profond est le cœur de la vie. Présent chez tous, cet appel nous fait abandonner nos relations les plus intimes, nos opinions les plus importantes, le ressenti corporel, notre compte en banque et toutes nos sécurités quelles qu’elles soient pour la joie de ne rien être. Quelle est donc cette force qui ,chaque soir, sans violence ni échappatoire,  nous fait renoncer à tout ce que nous prétendons être ou avoir pour, joyeusement, sensuellement, nous donner au rien être.

Premier reflet de la joie essentielle, le sommeil profond est ce qui incite à la méditation. Celui qui médite passe par le même processus d’abdication de toute coloration. Fin de la prétention à être quelqu’un ou quelque chose de séparé, cette méditation est ressourcement et transformation, libération de nos souffrances inutiles. « 

Eric BARET – Corps de Silence

 

 

Nous commencerons les ateliers de pratiques approfondies par le Nidrâ Yoga .

Cet atelier aura lieu tous les lundis à Perpignan et pendant 7 séances. Première séance le lundi 26 novembre de 20h à 21h.

Le Nidrâ yoga se pratique allongé, immobile, et vigilant… on l’appelle sommeil conscient

Apportez une couverture chaude et un coussin pour la tête….

Tarif pour l’atelier  (les 7 séances) : 20€