Ateliers du mardi – MEDITATION – du 22 mars au 18 mai 2016 -11h/12h

Après le chant des Yoga Sutras et le pranayama, nous explorerons et pratiquerons la méditation.

Il y a de multiples méditations et des traditions très différentes, nous en parlerons et approfondirons une pratique plus spécifiquement. Connaissance, réalité et exploration des centres énergétiques du corps.

Cet atelier a aussi pour but de donner quelques outils pour méditer seul,  il est là aussi pour la force de pratiquer ensemble. Prévoir un carnet et de quoi écrire

Tarif : 20 euros/ 7 séances