PORTES OUVERTES le 24 septembre – Céret

Le dimanche 24 septembre au nouveau et splendide dojo de Céret (stade Font Calda), nous vous accueillons pour une Journée Portes Ouvertes.

Pendant cette journée, nous vous proposons des ateliers de pratiques différentes auxquelles vous pouvez participer ou bien être tout simplement spectateur.

Nous réservons aussi des moments pour échanger sur le yoga, répondre à vos questions et expliquer notre façon d’enseigner cet art millénaire.

 

Vous pourrez également rencontrer des élèves, des pratiquants de longue date. Ce sont eux qui savant le mieux parler des cours de yoga.

Programme :

10h/ 11h : Qu’est ce que le yoga ?

11h15/12h30 : Pascale guide la « petite série »+pranayama

12h30/13h00 : Echange et thé et …

13h/14H : pique nique (léger, très léger)

14h30/15h30 : Pratique avec Pascal + échange

16h/17h : Yoga nidra

Conseils : si vous souhaitez pratiquer venez en tenue, avec votre tapis, et l’estomac léger (nous avons des tapis à prêter). Que vous soyez pratiquant ou spectateur, engagez vous à rester jusqu’au bout de la séance pour ne pas la perturber. Venez à l’atelier qui vous convient ou bien toute la journée !