Stage d’été 2022 – le son, la vibration, le silence
La vibration, le son, le silence du jeudi 7 au mardi 12 juillet 2022
Le son et son support, le silence constituent la trame du stage de l’été
Ce fil traversera les différentes pratiques qu’elles soient posturales ou bien dans l’énergie de la respiration ou encore dans les séances de Nidrâ Yoga. Ce stage est l’occasion de se pencher sur la pratique et l’étude et la compréhension de certains mantra
Cette période de l’année est idéale pour la pratique dynamique car la chaleur rend le corps plus libre, plus souple.L’intensité d’un stage de plusieurs jours nous laisse dans une disponibilité propice au travail intérieur.
Pour certains, il est question de clore une année de pratique et pour d’autres de faire une expérience nouvelle.
Pour que ce stage soit l’occasion d’une expérience enrichissante, faites en sorte que ces 6 journées soient consacrées au yoga. C’est l’occasion de changer de rythme, d’habitudes, de manger un peu moins et une nourriture plus légère… de pratiquer à jeun… de rester dans l’ambiance du stage, de ne pas trop faire d’activités… d’apprécier le silence !
Pendant 6 matinées, se donner le temps de se consacrer vraiment à la pratique
Du jeudi 7 au mardi 12 juillet , des pratiques tous les matins de 8h30 à 12h30 environ
Programme du stage:
Prana kryias – mantra – la série d’ashtanga et autres pratiques posturales – enseignements – Nidrâ Yoga
Nous débuterons par des pratiques énergétiques et respiratoires (Prana kryias, asanas ) puis posturales… pour la présence, pour mettre le corps en condition.
Dans une deuxième partie de la matinée, ça sera le moment d’un enseignement, d’étude de certains mantra et aussi d’échanges. Nous terminerons par la séance de Nidrâ Yoga.
Ce stage est ouvert à tous et les débutants sont les bienvenus. Ils ne feront pas nécessairement la totalité des pratiques posturales.
Lieux du stage :
du jeudi 7 au samedi 9 juillet à Perpignan : Salle santé Expression 16 rue de la Fontaine Saint Martin
du dimanche 10 au 12 juillet à Céret : Dojo, stade Foncalda
Bien que ce stage soit vraiment un « tout », vous pouvez aussi choisir de ne venir que le week-end qui fera un plus petit « tout »
Merci de réserver votre mardi midi pour un repas ensemble
Tarif : 35 euros la matinée /180 euros les 6 matins.
Pour tous renseignements supplémentaires, merci de joindre Pascale 06 81 90 75 79 ou par mail pascale.morvan@gmail.com
Pour finaliser votre inscription, merci de nous faire parvenir un chèque de 70€