YOGA DU SON 18 et 19 janvier 2020

L’ASSOCIATION ASHTANGA YOGA INVITE ALINE VILANOVA

L’atelier proposé le weekend du 18 et 19 janvier se base sur les pratiques spécifiques du Yoga du Son : Apprendre à remplir le son par la détente du larynx et du diaphragme. Ouvrir la voix et déployer sa puissance par l’ancrage énergétique et l’amplitude du souffle.

Cet atelier ouvre à la vibration des mantras, associés aux gestuelles pour une unité complète – corps, souffle, son, état méditatif – il permet le déploiement de BHAKTI YOGA. Yoga de l’Amour universel, le plus simple, le plus direct qui n’exige aucune aptitude particulière. Il permet de s’en remettre à la relation au divin présent en nous avec la plus grande des simplicités. Associé à la pratique du Nidrâ yoga pour approfondir l’état de détente et l’état méditatif, et ouvrir le corps énergétique et sacré par le son des bols tibétains.

Aline Vilanova enseigne le Yoga traditionnel depuis 2006. Au cours de son parcours elle d’abord été disciple d’un enseignant Iyengar pendant plusieurs années, puis a validé une formation de professeur en Ashtanga Yoga en 2006. Depuis 2007, elle pratique le yoga tantrique Sivaïte cachemirien et se spécialise en états méditatifs et en Nidrâ Yoga dont elle obtint deux diplômes de professeur. Depuis 2018, elle approfondit ses connaissances dans la pratique des Mantras et valide un diplôme de professeur en Yoga du Son en 2019.

Horaires et lieu : Samedi 18 janvier de 14h à 18h et dimanche 19 janvier de 9h à 12h30 – salle Santé expression 16 rue de la Fontaine Saint Martin Perpignan

Tarif : 60€ adhérents /70€ non adhérents

Pour vous inscrire merci de prendre contact avec Pascale Morvan 0681907579 ou pascale.morvan@gmail.com